Nutrition du danseur : quoi manger avant, pendant et après un cours ? Tu arrives au cours le ventre vide parce que tu ne savais pas quoi manger ? Ou au contraire tu danses avec une sensation de lourdeur parce que tu as mangé trop proche de la séance ? Tu n’es pas seul(e). L’alimentation […]
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La danse thérapeutique : une approche scientifique du bien-être par le mouvement Introduction La danse, bien plus qu’un art performatif, s’affirme aujourd’hui comme une véritable thérapie holistique, soutenue par de nombreuses études scientifiques. Découvrons ensemble comment les mouvements issus de la danse classique, contemporaine et du modern jazz peuvent transformer votre santé physique et mentale.
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Pourquoi les hommes devraient (vraiment) se mettre à la danse Allez, soyons honnêtes : quand on parle de danse, la première chose qui vient à l’esprit, c’est souvent une ballerine en tutu, non ? Mais il est grand temps de balayer ces clichés. Messieurs, la danse, c’est pour tout le monde ! Et que ce
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